2017.10.13
10月9日 体育の日 ふれあいスポーツ
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県体ブログをご覧の皆さまこんにちは
気温も涼しくなり、スポーツの秋となりました
先日の10月9日の体育の日にふれあいスポーツを開催し、
様々なイベントを実施しました。
元気体力測定室では九州大学、(株)ソノらぼ協力のもと
足腰年齢測定や内臓脂肪測定を行いました。
普段受けることのできない超音波計測により、
大腿部の筋横断面積や腹部の脂肪厚、筋肉量を測定することができ、
運動意欲も高まったのではないでしょうか
また、済生会熊本病院の講師の方々による健康や栄養バランスの
アドバイス相談会を実施し、生活習慣を見直されていました。
野外では、ランニングのフォーム診断やニュースポーツ体験を実施
トレーニング室、プールではエアロビクスやアロマストレッチ、
アクアビクスなどの無料体験を行い、初めての方にも
フィットネス教室を体験して頂ける機会となりました
他にも親子バレーボール教室やバレーボールフェスティバル、
ワンポイント泳法指導など様々なイベントが行われ、
自分の健康と向き合いながら運動の重要性や楽しさを
再確認できたのではないかと思います
今後も、体育館では様々な教室等を実施していますので、
一緒にスポーツを楽しみましょう
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