2015.5.11
エアロビクス
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こんにちは
5月初旬だというのに、早くも台風が近づいていますね
明日が最も熊本に接近するようですので、皆さんも外出の際はお気を付けくださいさて、先日こちらでスポーツプログラムの無料キャンペーンについてお知らせしましたが、
どんな教室をやっているの?という方へ「スポーツプログラム」の内容についてご紹介します
今回は「エアロビクス」について。
日時
・月曜日 10:30~11:30、19:00~19:50
・水曜日 10:30~11:30、19:30~20:30
※祝日はすべてのスポーツプログラムがお休みとなります。
音楽に合わせて有酸素運動を行うプログラムです
「やさしいエアロ」「初級エアロ」「エアロ&筋コン」のクラスがありますので、
レベルに合わせてお選びいただけます。
日程の詳細はこちら↓
https://kspa.or.jp/topics/img/676-4.pdf
有酸素運動ですので、脂肪燃焼にはとっても効果的
ダイエット・ストレス発散・汗をかきたい・とにかく体を動かしたいという方
どなたでもご参加いただけます
みんなで動けば自然と笑顔がこぼれるはずです
楽しくレッツエクササイズ
無料キャンペーン初日の18日(月)10:30からは、
初めての方でも安心の「やさしいエアロ」が開催されます
皆さまのお越しをお待ちしてます
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