2013.6.30
メリハリボディダイエット教室中間報告!
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皆さんこんにちは
もうすぐ梅雨明けの予感ですね!いかがお過ごしでしょうか?
6月2日から約2カ月に渡り、毎週金曜日に開催しているメリハリボディダイエット教室が
5回目(全10回)を終了しました
ちょうど折り返しのところ、参加して頂いているみなさんの頑張りをアップしたいと思います!
みなさん毎日食事日記をつけております
こちらの写真はおうちで出来る筋トレを実践しております
中間報告会を6/28に開き、今頑張っていることや、体重の変化など、みなさんでたくさんお話をしました
徐々に身体に変化が出てきている!というみなさんの御意見
みなさんの頑張りに、私も刺激を頂いております
「Team -33」(1人マイナス3キロ×11名)という目標を掲げて
チーム一丸となって頑張っております
残りの5回もこのままの調子で頑張りましょうねっ
ここ県立総合体育館では、この様にさまざまな教室や、
講座など開催されています(^u^)
是非!体育館の掲示板などをチェックしてくださいねっ
それでは、メリハリボディダイエット教室担当の川原沙希でした!
失礼します
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