一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。

もうすぐ夏本番ですね夏に向けてダイエット！という方も多いのでは体育館でも５月からダイエット教室を行っています。
こちらは教室で使っているダイエット日記です。

期間中、参加者の方々は体重の変化や食事、歩数などを毎日記録しています。記録して振り返ることで体重の変化や食べること、動くことに対して自然と意識するようになります。実はこの「意識」こそがダイエット成功のカギなのです常にこれらに対して「意識」していると、どうすれば痩せるのかが徐々にわかってくるのです
ダイエットしたいという方はぜひダイエット日記にチャレンジしてみては？
５月にスタートしたダイエット教室も今週末で終わります。皆さんのダイエットの成果はいかに結果が楽しみです