一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。

県体ブログをご覧の皆さんこんにちはこんにちは！

少しずつ日が暮れるのも早くなり

いよいよ秋となりました🍂🍂

食欲の秋、運動の秋、読書の秋と色々とありますが

美味しい旬のものを食べ、運動も継続して行う、

そのような秋にしていきたいですね🌾🌾

さて今月もやっていきます

『頑張るあなたに質問したいコーナー！トレ室図鑑No.21』

ご紹介するのはこの方です！😉

県体ブログをご覧の皆様、こんにちは😌

男性

＜イニシャル＞

☛I.Fさん

＜年齢＞

☛70代

＜モットー・座右の銘＞

☛なるようになる

＜趣味＞

☛囲碁

☛営繕関係

＜トレーニング歴＞

☛9年

＜トレーニングの目的(きっかけ)＞

☛左足のケガから筋力をつけるため

☛老化へのさからい

＜1回あたりのトレーニング量、頻度＞

☛週5、100分

＜トレーニングの内容＞

☛7割は下半身のトレーニング

＜トレーニングの成果＞

☛膝の痛みがなくなった

☛営繕物の持ち運びが楽にできる

＜トレーニングして感じたメリット＞

☛階段の上り下りに不具合を感じない

＜トレーニングして感じたデメリット＞

☛多少自分の時間が少なくなる

＜運動を始めて意識した、気を付けたこと＞

☛歩幅を広めに歩く

☛姿勢を意識している

以上I.Fさんの紹介でした。

I.Fさんは趣味で営繕関係をされており、

自宅の営繕関係の事は自分でされるとのことでした✨

営繕は個人的に力が必要なものというイメージがあります💦

トレーニングが趣味に繋がることは素晴らしいですね💪

また座右の銘の『なるようになる』はとても共感しました‼

なるようになる、またはなるようにしかならない

と私自身も考えることがあり、とても深く共感しました😊

I.Fさん、ご協力ありがとうございました。
これからも職員一同I.Fさんのトレーニングを応援しています。

以上トレ室図鑑No.21でした。

次回はいったいどのような方が紹介されるのでしょうか！

是非、トレ室図鑑に登録したい！！！という方がいらっしゃいましたら、

トレーニング室スタッフまでお声掛けください！

次回の県体ブログをお楽しみに😘