一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。

県体ブログをご覧の皆さんこんにちは！

７月にもなり気温も高くなっていますが熱中症、脱水症には気を付けていますか？

熱中症・脱水症についてまとめましたので、参考にされてみてください。

熱中症

気温の高い環境で生じる健康障害の総称です。

体内の水分や塩分などのバランスが崩れ、体温の調整機能が働かなくなり、

体温上昇、めまい、倦怠感、けいれんや意識障害などの症状がおこります。

脱水症

水、電解質で構成される体液が汗で失われ、その補給ができていない場合に生じます。

血液の量が減り、血圧が低下し必要な栄養素が体にいきわたらなくなってしまいます。

また骨や筋肉から電解質が失われることにより、脚がつったり、しびれを起こす事もあります。

今一度、熱中症、脱水症の症状を再確認して早めのケアができるようにしておきましょう！

昨今では、よく聞く症状となっていますが、甘く見てしまうと重症化してしまう恐れもありますので、

充分に注意しましょう。

県立総合体育館スタッフ一同、皆様のご来館お待ちしております。