一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。

県体ブログをご覧の皆様こんにちは!

２０２０年東京オリンピック開催の年になりました！

日本全体が更にスポーツで盛り上がる１年間のスタートに、

インフルエンザにかかって寝込むのはもったいない。

しかし、熊本県では昨年１０月下旬からインフルエンザ流行期に入っております。２００９年以降、一番早い流行になります！

例年では１月中旬～下旬が一番ピークですが、今年は少し前倒しになる可能性があるそうです！！

インフルエンザに絶対に負けられないこの時期！

インフルエンザに勝つべく対策法を特集します！

◎インフルエンザ対策法

・ワクチン予防接種

・正しい手洗いやうがい

・適度の湿度を保つ

・人込みや繁華街への外出を避け

◎インフルエンザにかかってしまったら

・早めに医療機関へ

・安静にする　　　　　　　　　　　　　

・水分補給をしっかりする

・薬は医師の指示に従って服用する

◎インフルエンザ対策に良い食べ物

ヨーグルト、納豆、生姜、ニンニク、玉ねぎ、肉、魚、オクラ、ワカメ、めかぶ、果物、ブロッコリー　etc…

漫然とうがいや手洗いするのではなく、正しい方法でしないと効果が発揮されない可能性が出てくるかもしれないので、この時期をきっかけにもう一度正しい手洗いやうがいを身につけてみてはいかがでしょうか？

インフルエンザに負けない対策をして、元気に冬を乗り越えましょう！！