一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。

皆様、、こんにちは

いきなり寒くなってきましたが、皆様

お元気でお過ごしでしょうか？

吐く息も白くなり、やっと冬の季節と

感じるようになりました

私は秋・冬が好きですので、これからの

トレーニングやランニングが楽しみで

しょうがないです！

さて今月も来ましたこのコーナー

『頑張るあなたへ質問したいコーナー！トレ室図鑑No.14』

今回はコチラ！

＊イニシャル＊

S.Sさん

＊性別＊

男性

＊年齢＊

70代

＊座右の銘＊

段取り八分後はなるようになる

＊趣味＊

旅行（温泉巡り）

＊トレーニング歴＊

2年3ケ月

＊トレーニングの目標＊

今日出来ることが、1年後でも出来るように！

＊1回あたりのトレーニング量＊

1回あたり、1時間30分を週に3～4回

＊トレーニングの内容＊

全身の筋トレ+有酸素運動

＊トレーニングの成果＊

適正な体重まで落ちた！

＊トレーニングして感じたメリット＊

以前の洋服が着れるようになった！

＊トレーニングして感じたデメリット＊

特になし

＊運動を始めて意識、気を付けたこと＊

暴食はなくなった。

水分を摂る意識

以上！S.Sさんの紹介でした！

聞き取りの時に私が1番楽しみにしているのは、『モットー』と『座右の銘』を聞くことです！お話を聞き、段取りの大切さを知りました。段取りの悪い私もメモをとる習慣をつけて、段取り良く仕事や物事に励んでいきたいです！トレ室図鑑を通して、様々な座右の銘を知れます！座右の銘は人の原動力になる1つだと私は思います。

S.Sさんありがとうございました！

さて、次回で15回目になる「頑張るあなたへ質問したいコーナートレ室図鑑」、次はどんな方が載るのでしょうか？頑張るあなたやこれから頑張るあなた、さらにはトレーニングを頑張りたいあなたもこのトレ室図鑑に登録してみてはどうでしょうか？

この先モチベーションが下がって、トレーニングしたくない日が来た時に、このブログを見たら、きっと楽しかったトレーニング時期を思い出すかもしれません！是非、載りたい方はスタッフまでお声掛けください

県体トレーニング室は11月18日(月)～12月15日(日)まで国際大会開催の為、休室となります。ご利用されている皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。