2015.2.28
これから運動を始める方へ！ 健康体操
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運動公園ブログをご覧の皆様こんにちは
日中になると気温も上がり
少しずつ春の近づきを感じる今日この頃
皆様いかがお過ごしですか？
暖かくなり運動しやすい時期になりました。
これから運動を始めようと思っている方も多いのではないのでしょうか？
今日はパークドームで開催しているスポーツプログラムの健康体操について
ご紹介します！
健康体操は、これから運動を始めようと思っている方、運動不足を解消したい方に
お勧めの教室です！
プログラム内容はストレッチポールで身体のバランスや歪みをとり
ボールを使った自重筋トレやストレッチなどです。
毎週金曜日 １３時３０分 ～ １４時３０分パークドーム２階のスタジオで行なっています。
是非ご参加ください お待ちしています
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