2009.9.26
はじめてのエアロビクス
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ドキドキ・・・
どきどき・・
どっきんどっきん・・・
パークドームの金曜日1時半からはデイリー教室「エアロビクス」を行っています
今日は、初めてエアロビクスデビューの
三池葵です
教室が始まる前に、エアロビの先輩からお助けの御言葉をいただいても・・・
「・・・・・・・・・え??
あっ。頭に入りません」
ド緊張状態です。笑
教室スタート
「右から歩きまーーす」
教室前の三池葵 と、
教室が始まってからの三池葵
(祝今年成人)全然違いました
ビャンビャン踊っているじゃないですかぁぁぁ
ラストスパートの通しでは、お客さんと声を出しながら笑いながらの、楽しそうなエアロビクスをしていましたよ
見事な踊りっぷり
本日のエアロビクスは『かんたんエアロ』という名前の通り、初心者の方でも楽しんでいただける内容、強度になっておりますので、
エアロビクスに興味がある方、運動を始めたい方、ぜひお待ちしております
最後にはこのショット
さすが、若い力です
三池葵(祝成人)はアクアビクスも行っていますので、陸上での運動がキツイという方は、
水の力を借りて、水中運動を行ってみてはいかがでしょうか??
お待ちしております
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