2011.2.17
アスリートの皆さん参加しませんか？
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こんにちは
今日はアスリートの身体つくり講座のご案内です
２／２６（土）１３～１６時、県立総合体育館にてアスリートの身体つくり講座「栄養＆SAQトレーニング」を開催します
高校生以上のアスリートを対象に、競技力を向上させ、勝つための身体づくりの方法を栄養とトレーニングの両面からご紹介します
何をどれだけ食べたらいいの？試合前におすすめの食事、水分補給の方法
競技力をupさせるためのトレーニング方法とは？
などアスリートが知っておきたい知識やトレーニング法を講義＆実技形式でわかりやすくご紹介する予定です
SAQトレーニング
スピード・敏捷性・素早さを高め、競技力UPにはとっても有効なトレーニング法です
具体的にはこんな感じ
※写真は以前KKWINGにて開催した教室の様子ですが、今回は県立総合体育館で行います
定員にはまだ余裕がありますので締切日（２／２０）を過ぎても定員に達するまでは受け付けます
アスリートはもちろんのこと、指導者の方や保護者の方、トレーニングや栄養のことについて興味のある方の参加もです
多くの方のご参加をお待ち致しております
開催要項はこちらをクリック
https://www.kspa.or.jp/topics/img/86-4.pdf
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