一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。

こんにちは
梅雨もあけて夏らしい天気が続いている熊本ですが‥
こう猛暑が続くとちょっと体もバテてきますね～みなさんいかがお過ごしですか
毎年の事ながら、夏場になると『熱中症』の被害をよく耳にします。炎天下だけではなく、体育館などの屋内で発症してしまうケースもあるので、運動をされる方は常に注意が必要です


熱中症の予防には‥
①こまめな水分補給
　人間が『のどが渇いた』と感じる時には、すでにかなりの水分が体から失われているそうですその前に、こまめな水分補給をしましょうまた、汗から塩分も失なわれてしまうので、ナトリウム等の成分が入ったスポーツドリンクもおススメです
②通気性のよい服を着用する
③当日の体調が良くないときには運動を中止する
など、適切な自己管理が大切ですさりげない事ですが、夏場を元気に過ごすため、一人一人が予防を意識して生活しましょう。