パークドーム熊本

2014.1.31

スポーツプログラム『コアエクササイズ』

  • 運動公園ブログをご覧の皆さまこんにちは

    ソチオリンピック開幕まで1週間になりました。
    今回は、どのような名場面・感動が待っているのでしょうか

    スポーツプログラム『コアエクササイズ』の紹介です

    この教室では、ストレッチポールで身体のバランスを整えコア筋群をトレーニングします。

    コア筋群は骨格を支え、姿勢を保つ役割をしています

    正しい姿勢をキープする習慣を身につけるためにも大切です

    美しい姿勢でいることは、身体に余計な負担がかかりません

    メリハリボディーづくりにもつながります

    皆さまの参加お待ちしております

    教室のスケジュールはこちらから↓↓↓
    http://www.kspa.or.jp/facility_yotei/h2602daily.pdf

     

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