パークドーム熊本

2013.10.31

新規プログラム“℮‐ストレッチ&リズム体操”

  • 運動公園ブログをご覧の皆さん、こんにちは
    今回はスポーツプログラムの新規プログラム“℮‐ストレッチ&リズム体操”
    について紹介します☆☆
    ℮‐ストレッチ&リズム体操は毎週金曜日の10:00~11:00に行なっています♪
    ℮‐ストレッチとは、骨を触りながら関節を動かし、関節の位置を確かめ、筋肉を触りながらこわばりを見つけていきます。
    ストレッチ後の身体の軽さを実感してみて下さい!!!



    ストレッチの後には有酸素運動で身体を動かしていきます
    やさしいプログラムになっていますので、運動が苦手な方でも参加しやすい教室です皆さまのお越しをお待ちしております
    詳しくはパークドーム熊本までお問い合わせ下さい
    電話 096-388-2180

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