パークドーム熊本

2012.11.19

教室紹介『リズミックパンチ』

  • 運動公園ブログをご覧の皆さんこんにちは

    今回は、毎月第3土曜日にパークドーム熊本にて行われている『リズミックパンチ』を紹介したいと思います

    リズミックパンチとは、ボクシングのパンチを使いながらエアロビックダンスの利点を融合させた有酸素運動です

    上半身の筋力アップ・下半身のシェイプアップ効果が
    期待できます。

    気軽に!簡単に!楽しく効果的に身体を動かせます

    ※次回は12月15日(土)KKWING103会議室で行います。

    その他のスポーツプログラムの日程はこちらから↓↓↓↓
    http://www.kspa.or.jp/pdf/h2412daily.pdf

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