熊本県立総合体育館

2024.1.8

令和6年健康寿命を延ばすための筋力アップ教室開催について

  • 2月5日~3月11日まで

     

    毎週月曜日に開催!!

     

    「体力がなくなってきている…」

    「前よりも長く歩くことがきつくなった」

     

    筋力や体力の低下は運動機能の衰えにつながります。

     

    教室では、自宅で簡単にできる運動栄養を学び、

     

    習慣化することで筋力低下を予防ます!

     

    いくつになっても自分の足で活動できる筋力をつけ

     

    活力のある生活を目指しましょう💪🔥

     

     

    受付方法:熊本県立総合体育館受付窓口または電話

     

    締め切り:令和6年2月4日(日)まで

     

    お申込み:【健康寿命を延ばすための筋力アップ教室 申込み】