元気体力測定室のご案内

元気体力測定室のご案内

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個人・団体ともあらかじめご予約ください。(お電話でも結構です。)
測定には体を楽に動かせる服装、室内用シューズをご用意ください。

測定コース

コース名 内容
元気体力測定【基礎コース】 基礎的な体力測定、心肺持久力等
元気体力測定【体組成コース】 筋肉の量やバランス、骨量、体脂肪率等
元気体力測定【標準コース】 基礎コース+体組成コース
元気体力測定【競技指向コース】 標準コース+最大筋力等の測定

ご利用の時間帯(ご希望の時間帯をお問い合わせください。)

利用時間帯 午前9時から午後9時まで 火曜日は休館日

使用料金

コース名 単位 大人 高校生以下
基礎コース 1人1回につき 670円 310円
体組成コース 1人1回につき 870円 405円
標準コース 1人1回につき 1,510円 700円
競技指向コース 1人1回につき 1,940円 900円

コースと実施内容

目的に合わせてお選びください。
各コース測定後、運動プログラム作成、運動指導・栄養相談等を行います。

※区分の2~8は測定項目の中から一つを選択してください。(所要時間:40分)

区分 測定項目
1 血圧等 血圧、安静時脈拍数
2 筋力 握力(~79歳)、背筋力(~70歳)
3 筋持久力 上体おこし
4 柔軟性 長座体前屈
5 平衡性 閉眼片足立ち(~70歳)、開眼片足立ち(65~79歳)
6 敏捷性 反復横とび(~64歳)、10m障害歩行(65~79歳)、全身反応時間(~70歳)
7 心肺持久力 最大酸素摂取能力測定(~70歳)、踏み台昇降運動(~59歳)、20mシャトルラン(~64歳)、
6分間歩行(65~79歳)
8 瞬発力 垂直とび(~70歳)、立ち幅とび(~64歳)、50m走(~19歳)

身長、体重は必要に応じて測定します。
急歩、持久走、ソフトボール投げ、走り幅跳び、ハンドボール投げのデーターがあれば入力できます。

区分 測定項目
1 体組成解析 体脂肪量、体内骨量、体内除脂肪量、体脂肪率、体内水分量、肥満度、BMI、基礎代謝量
2 身体バランス 筋量比(上肢・下肢)
3 筋量 大腿四頭筋筋量、大腿四頭筋最大筋量、体重支持指数(WBI:日常生活動作能力)
四肢筋量(上腕・前腕・上肢・大腿・下腿・下肢)
区分 測定項目
1 血圧等 血圧、安静時脈拍数
2 筋力 握力(~79歳)、背筋力(~70歳)
3 筋持久力 上体おこし
4 柔軟性 長座体前屈
5 平衡性 閉眼片足立ち(~70歳)、開眼片足立ち(65~79歳)
6 敏捷性 反復横とび(~64歳)、10m障害歩行(65~79歳)、全身反応時間(~70歳)
7 心肺持久力 最大酸素摂取能力測定(~70歳)、踏み台昇降運動(~59歳)、20mシャトルラン(~64歳)、
6分間歩行(65~79歳)
8 瞬発力 垂直とび(~70歳)、立ち幅とび(~64歳)、50m走(~19歳)
9 体組成解析 体脂肪量、体内骨量、体内除脂肪量、体脂肪率、体内水分量、肥満度、BMI、基礎代謝量
10 身体バランス 筋量比(上肢・下肢)
11 筋量 大腿四頭筋筋量、大腿四頭筋最大筋量、体重支持指数、(WBI:日常生活動作能力)、
四肢筋量(上腕・前腕・上肢・大腿・下腿・下肢)

急歩、持久走、ソフトボール投げ、走り幅跳び、ハンドボール投げのデーターがあれば入力できます。

競技力向上を目指している方を対象としています。
区分の2~8は測定項目の中から一つを選択してください。(所要時間:150分)

区分 測定項目
1 血圧等 血圧、安静時脈拍数
2 筋力 握力、背筋力、*多様途筋力(上腕・脚力)、*最大筋力(上肢・下肢)
3 筋持久力 上体おこし
4 柔軟性 長座体前屈
5 平衡性 閉眼片足立ち
6 敏捷性 反復横とび、全身反応時間
7 心肺持久力 最大酸素摂取能力測定、踏み台昇降運動
8 瞬発力 垂直とび、立ち幅とび、50m走
9 体組成解析 体脂肪量、体内骨量、体内除脂肪量、体脂肪率、体内水分量、肥満度、BMI、基礎代謝量
10 身体バランス 筋量比(上肢・下肢)
11 筋量 大腿四頭筋筋量、大腿四頭筋最大筋量、体重支持指数(WBI:日常生活動作能力)、
四肢筋量(上腕・前腕・上肢・大腿・下腿・下肢)
12 無酸素パワー パワーマックスV

お問い合わせ

〒860-0079 熊本市西区上熊本1丁目9番28号
TEL.096-356-1233 FAX.096-356-1262