熊本県立総合体育館

2019.1.31

トレーニング室ベンチプレスエリアにエスケープバー設置しました。

  • 県体ブログをご覧の皆さんこんにちは😄

    最近インフルエンザが大流行していますね😷

    外出するときや人が多いところに行くときは

    マスク等をして予防しましょう👨‍⚕️

    手洗いうがいも忘れずにしましょう💦

     

    今回はトレーニング室、ベンチプレスエリアにエスケープバーを各ベンチに設置しましたのでお知らせします👏

     

     

     

    エスケープバーとはベンチプレスの補助器具のことです👨‍🏫

    ベンチプレスをする前にバーをセットしておけば万が一潰れた際にもエスケープバーが支えてくれるため

    安全にトレーニングすることができます🏋️‍♀️

    使用方法は高さを調節する金具を外して調節を行いベンチのサイドにセットするだけなのでとても簡単です👍

    もし使い方がわからない場合はスタッフにお尋ねください。😃

    トレーニングを安全かつ有効的にするためにもぜひご活用ください😉

     

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