熊本県立総合体育館

2018.6.29

体力測定・体組成測定のお知らせ!

  • 県体ブログご覧の皆さんこんにちは🤗

     

    熊本県立総合体育館体力測定室では、体力測定・体組成測定を行っております。🏃‍♂️💨

    これからトレーニングを始めたいと思っている方、自分の体力・身体を知りたい方ぜひ受けてみませんか❓

     

    体力測定

    基礎コース 670円(高校生以下310円) 

    これからトレーニングを始めたい方向け

    体力測定+運動アドバイス

     

    体組成コース 870円(高校生以下405円)

    自分の身体を知りたい方

    体組成測定+運動アドバイス

     

    標準コース 1510円(高校生以下700円)👈おススメ!✨ 

    目的に合った、より詳細なトレーニングを図りたい方向け

    体力測定+体組成測定+運動アドバイス

     

    競技志向コース 1940円(高校生以下900円)

     競技選手、トレーニングプログラム強化を図りたい方向け

    総合体力測定+体組成測定+運動アドバイス

     

    主な内容

    〇事前カウンセリング

    ・運動、トレーニングの目的を把握、体力測定の項目の選択など

     

    〇体力測定(7つの体力要因チェック)

    ・筋力・筋持久力・柔軟性・平衡性・敏捷性・心肺持久性・瞬発力など

     

    〇体組成測定

    ・体内脂肪量・骨量・除脂肪量・脂肪率・水分量・肥満度・BMI・基礎代謝量・筋肉量・身体バランス・筋量比

    ・ADL指標 大腿四頭筋量・大腿四頭筋最大筋量・体重支持指数(WBI)

     

    〇総合体力

    ・多用途筋力・無酸素パワーなど

     

    〇運動アドバイス

    ・測定結果からの適正な運動、トレーニングのアドバイスなど

     

    ご利用方法

    予約制になっておりますので、ご希望の時間帯お問い合わせください。(火曜休館日)

    団体でのご利用もお待ちしております😁🙌

     

    お問い合わせ先

    熊本県立総合体育館 〒860-0079 熊本市西区上熊本1丁目9-28

    TEL 096-356-1233 FAX 096-356-1262

     

     

     

     

     

     

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