2015.8.15
水中ウォーキング教室やってます★
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暑い夏はプールを活用して運動をしましょう(^0^)
8月からの短期集中型教室『痩せるための水中ウォーキング教室』
定員に達し絶好調でスタートいたしました！
・痩せるためにはどんな努力が必要か？
・水中ウォーキングのメリットとは？
・どんなプランを立てる事が必要か？
・どうやって『続ける』のか？
体重を減らすために必要な考え方、また水中運動をメインとする場合にはどのような内容と努力が
必要かを分かりやすく伝え、参加される方々の目標達成をサポートいたします☆
教室終了後にどれくらい体重とマインドが変化しているか？楽しみです（^0^）
と偉そうに話している筆者も痩せなくては。。(;^-^)A
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