2015.8.1
メリハリBODYダイエット教室無事終了!
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県体ブログをご覧のみなさん、こんにちは!
いつも覗いて頂きありがとうございます!(^^)!
5/31からスタートしておりました、
メリハリBODYダイエット教室が無事終了しました。
毎週金曜日の19:00~みっちり運動指導と栄養指導を実施、
参加者のみなさんには毎日食事日記をつけて頂き、提出、
そして管理栄養士がチェックして、時には厳しくコメントし、
私は運動の面からコメントし・・・
という流れでこの2カ月間頑張って頂きました(^O^)
それぞれ目標は達成できた方、できなかった方いらっしゃいました
しかし、運動習慣がついた!や、汗をかくことの楽しさを知った
体脂肪が落ちた!などそれぞれ得たものがあり、私たちもうれしく思います
特に、運動して汗をかく楽しさを知った!というのは、本当にうれしい感想です。私たちはそれが仕事だと思うからです(^O^)
ダイエット教室は終わってしまいましたが、参加したみなさんにとっては、ここからがスタートです(^O^)!
これからも運動を継続して頂き、栄養指導で得た知識を食生活で活かしてほしいです
参加して頂いたみなさん、本当に二ヶ月間お疲れさまでした
私たちもとても楽しかったです(^O^)
ありがとうございました(*^_^*)
また開催する時は、告知をしていきます(^O^)
乞うご期待!!!
暑さが日に日に増してきております!
体調管理には気をつけて、楽しく夏を乗り切りましょう
写真の調子が悪く、載せられませんでした((+_+))
申し訳ありません((+_+))
スポーツ振興課 川原 沙希でした!
失礼します(*^^)v
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