熊本県立総合体育館

2014.6.20

中高年の体づくり教室~筋トレ編~終了!

  •  県立総合体育館ブログをご覧のみなさん、こんにちは
    いつもブログ見て頂きありがとうございます
    さて、今回は先日の6/18で終了しました、
    「中高年の体づくり教室~筋トレ編~」のご報告です
    たくさんのお申込みを頂きまして、12名で無事終了しました

    今回は6回という短い期間ではありましたが、みなさん筋トレに必死に取り組んで頂きました

    結果は、筋肉率UPされた方、体重が落ちた方、
    それぞれいらっしゃいましたが、
    みなさん、もっとやりたかった!!!とのお声を頂きました
    大変嬉しいです

    この「中高年の体づくり教室~筋トレ編~」は、また冬に開催される予定です
    そして、秋口には、
    「中高年の為の体づくり教室~有酸素編~」
    の開催予定です
    興味のある方、運動を始めたい方、リフレッシュしたい方、この機会にぜひ
    告知は、県立総合体育館掲示や、このブログやホームページに掲載しますので、
    ご確認くださいね
    では、梅雨のじめじめした天気ですが、
    体調管理に気をつけて、元気にお過ごしください

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