一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。

こんにちは
本年もよろしくお願い申し上げます
２／２（土）開催予定のアスリートのための体づくり講座のお知らせです
本講座はアスリートが知っておきたい栄養・食事について学ぶと共に、ＳＡＱトレーニングについて学び、実践する講座です。
※ＳＡＱトレーニングとは、各競技のパフォーマンスを高めるための基礎体力をつけるトレーニングのこと。
アスリートの食事のポイントをわかりやすく紹介します。
こちらは前回の講座の様子。

大塚製薬の方から知って役立つアミノ酸の話も聞けますョ

トレーニングはＳＡＱトレーニングを中心にストレッチ、筋トレも紹介予定。
SAQトレーニングが初めてという方もぜひ


体づくりを栄養とトレーニングの両面から学び、競技力向上につなげませんか。
ケガの予防やコンディショニングにもきっと役立ちますよ
皆様のご参加お待ちしております。
詳細はこちらをご覧ください
https://www.kspa.or.jp/topics/img/255-4.pdf
以上、スポーツ振興課今泉がお伝えしました