2009.7.28
短期教室 無事終了★
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トレーニング室では５月から７月にかけて３つの短期教室が開催されました。
★メリハリボディダイエット教室
★中高年の転倒予防教室
★ＹＯＧＡ教室
参加者の方は、それぞれ目的は違いますが、皆さん自分の目標に向かって本っ当～～～～～に頑張られました
これらの短期教室参加をきっかけに、目的は違うにせよ、汗を流す事の爽快さ・学生時代のように仲間と励ましあいながら頑張る事の楽しさ・健康の大事さを実感する事などなど、いろんな事を感じてもらえれば幸いです。
終了後も、トレーニングやデイリー教室に参加されて継続して頑張られている姿を見ると、スタッフも嬉しいかぎりです
（デイリー教室の詳細については、ホームページの“デイリースポーツのご案内”のページを見てください。）
今後も一緒に頑張りましょう
皆さんも気軽にトレーニング室に足をはこんでくださいね
気持ちいい汗がながせますよ
メリハリ教室の様子
メリハリ・ボクササイズ中
メリハリ・いい笑顔
メリハリ・お疲れ様でした
ＹＯＧＡ・一部の参加者の方がポーズをとってくれました
転倒予防教室・ストレッチポール
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