一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。

• ピラティス短期教室の参加者を大募集しています
  ピラティスという言葉を初めて聞くという方、また、聞いたことあるけど
  どんなのか知らない…という方に簡単に説明します
  ピラティスとは
  呼吸を活用しながら主に体幹の深層筋（インナーマッスル）に
  働きかけ、身体を緩やかに鍛えるエクササイズです
  例えば……
  
  このようにお尻を持ち上げたり
  
  足を持ち上げたり
  
  肩を上下左右に動かしたり
  
  時には、ダイナミックな動きも取り入れます
  今回の短期教室では、ストレッチポールを用いたリラクゼーションを
  取り入れ、様々な動きの中から骨盤底筋群にアプローチし、
  ①骨盤のゆがみ改善
  ②腹筋力ＵＰ＆おなか周りスッキリ
  ③ストレス解消　　　　　　　　　
  などのいろーーんな効果をもたらします
  開催内容
  期日： 10月17日、31日
  　　　 11月7日、14日、21日、28日
  　　　 (10月24日を除く毎週土曜日　　全６回)
  時間： 13時～14時
  対象： 高校生以上の方
  会場： 熊本県立総合体育館　トレーニング室（元気体力測定室）
  募集人数： ２０名　
  　　　　　 ※マットやストレッチポールなどの用具はこちらで準備します。
  講師： 宮本裕美　ＪＨＣA認定ホリスティックコンディショナー
  　　　　　　　　　　　マットピラティスマスタートレーナー　他
  参加費： ６，０００円（全６回分）
  申し込み方法：
  10/14(水)までに熊本県立総合体育館受付に直接申し込むか、お電話、ＦＡＸでお申込みください。
  ＦＡＸの場合は　｢氏名｣｢年齢｣｢性別｣｢住所｣｢電話番号｣をお書きの上、「短期教室ピラティス申し込み」と書き添、
  下記番号までお願いします。　
  初めての方や中高齢者の方、男性の方も大歓迎です
  先着順ですので、どうぞお早めにお申し込みください
  問い合わせ・申し込み：熊本県立総合体育館
  　　　　　　　　　　　　　　　ＴＥＬ ３５６－１２３３
  　　　　　　　　　　　　　　　ＦＡＸ ３５６－１２６２

“♪♪　ピラティス短期教室参加者募集　♪♪” への2件のフィードバック

1. 柴田純江 より:

   2020年11月22日 8:01 PM

   今、ピラティス短期教室の情報を見ました
   次回の開催は、いつでしょうか？
   ぜひ、宮本裕美先生の ピラティスを受けたいので、
   宜しくお願いします

   返信
   • KSPA より:

     2020年11月30日 11:56 AM

     コメントありがとうございます。
     県立総合体育館では、宮本先生のピラティス短期教室の予定は現在ございません。
     KSPA　MIZUNOスポーツプログラムとして
     水曜日の13：30～14：20と金曜日9：30～10：20からピラティスの教室が行われております。
     （現在宮本先生は県立体育館で指導はおこなっておりません。
     ピラティス短期教室参加者募集のブログは2009年9月18日に投稿されたものでした。）

     教室開催日程を確認していただく必要がありますが、都合があえばいつでも参加可能です。
     現在はコロナ対策の為、定員が２２名となっており教室開始の30分前から受付を行っております。
     他にも様々なプログラムを開催しておりますので、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

     返信