2015.8.24
筋トレマシンの紹介
-
運動公園ブログをご覧の皆様 こんにちは
最近は、朝夜と気温も少し下がり過ごしやすくなりましたね
とは言っても、日中はまだまだ暑いですので熱中症には気を付けましょう
本日は、筋トレマシンの紹介です。
① チェストプレス(胸のトレーニング)
② ラットプル(肩甲骨回り・背中のトレーニング)
③ アブドミナル(腹筋のトレーニング)
この他にも、たくさんの筋トレマシンや有酸素マシンが設置してあります。
マシンの使い方など詳細は、トレーニングジムスタッフにお尋ねください
新規登録料:450円 利用料(2時間):400円
フリーパス(発行日より1ヶ月)3,500円
コメントを残す