パークドーム熊本

2014.9.15

敬老の日

  •  運動公園ブログをご覧の皆さまこんにちは
    9月15日は敬老の日です。運動公園では、いきいきスポーツデイと称しまして、午前中に健康相談とSAT栄養診断、ロコモ予防教室を行ないました。
    健康相談とSAT栄養診断では、済生会熊本病院予防医療センターの方に来て頂いておこないました。
    健康相談では、相談者が日ごろから気になる事を保健師・管理栄養士の方に尋ねられ、丁寧に答えていただきました。
    SAT栄養相談では、食品サンプルから食事量を選んでカロリー計算をしていただきました。参加者の方々は自分が思っているよりもカロリーを取っていた様子で、食生活を見直す良い機会となったようです。


    スタジオではロコモ予防教室を行ないました。健康チェックを行ない、簡単なトレーニングやストレッチを行ないました。これを機にロコモに気をつけてトレーニングを継続して欲しいと思います。

    また、プール、トレーニングジムでは10時から17時まで、60歳以上の方は無料利用とし、たくさんの方にご利用いただきました。またのご来館お待ちしております。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です