2013.9.28
いきいき健康体操教室
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運動公園ブログをご覧の皆さまこんにちは
澄んだ青空が秋を感じさせます
今回は、パークドーム熊本で１１月から開催の短期教室
『中高年いきいき健康体操教室』のご案内です
健康・体力づくりを目的に正しいトレーニング方法と栄養の知識をアドバイスします
初回に超音波エコーでの内臓脂肪測定や体重・腹囲測定、栄養講座を行います
期間中はウォーキングや自重での筋力トレーニングなど自分にあったトレーニング方法を体得します
最終回にもう一度測定どれくらい変化があったのか比較することができます
皆さま一緒に楽しく運動習慣を身に付けませんか
締め切りは11月8日（金）までです。皆さまのご参加お待ちしております
お問い合わせ：パークドーム熊本ＴＥＬ096-388-2180
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