2009.6.4
短期教室シニアフィットネス START!!!
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今日からパークドームでは、短期教室:シニアフィットネスがスタートしました
第1回目の今日は、パークドームにあります「高精度体組成」で、カラダの内側を知っていただきました。
その結果には、体脂肪、BMI、全体の筋肉量、各部位の筋肉量、基礎代謝量や肥満度などがあり、一般的な測定器よりも、より正確に・細かく測定することができます
その後、県立体育館の今泉指導員から栄養講座があり
今までの食習慣と、これからあるべき食生活を考えさせられました
メタボリックには注意です
参加者の皆さんがこれからの活動や、頑張りに期待です
このシニアフィットネスの主の指導者が「坂田倫子」さんです
坂田さんは、スポーツ指導の大御所です
数多くの資格と、輝かしい競技歴の持ち主です
気になる方は、パークドームでお声をかけて下さい
筋肉の本を見ると興奮する坂田主任です
そして、パークドームの受付を守る大御所は・・・
本田弘子さんです
テキパキ・・・セッセと働く本田さん
さすが主婦っ。頭の回転が早く、対応しています
受付のことなら、おーーまかせよっっ
個性豊なパークドームは今日も、明日も営業中です
※前回、職員紹介で名前を入れ忘れていました
私としたことが・・・・
ハートフルの指導をしている、水には浮くタイプ・体型の職員は「中島陽介」23才・ノー彼女です
どうぞよろしくお願いしますwe can
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