KKWINGランニング教室 後篇 | 一般財団法人 熊本県スポーツ振興事業団

えがお健康スタジアム

2010.11.18

KKWINGランニング教室 後篇

  • こんにちわ
    先日終了した、ランニング教室の後篇模様をお伝えします。
    前編では、ランニングの基本となる、ゆっくりとしたジョギングを中心にストレッチや補強トレーニングを行ってきましたが…
    後篇では、大会へ向け、
    インターバルトレーニングやペース走といった距離とペースを意識した走トレーニングを行いました。
    練習風景
    また、大塚製薬さんから栄養や大会へ向けた調整方法等のアドバイスを講演していただきました。
    大塚製薬 様
     葛西先生ありがとうございました<(_ _)>
    最終日には…
    昨年の天草マラソン大会フルマラソン総合チャンピオン
    田尻貴之選手
    >(蕉夢苑勤務:オーデンAC所属)
    をゲストランナーに迎え、アドバイス等をいただきました。
    ゲストランナー
    最終日の練習は大会に向け1000mの計測を行い
    1000mスタート
    恒例?の400mリレーで練習を終えました。
    作戦会議中の田尻チーム
    作戦会議
    爆走中の模様
    リレー
    リレー
    リレー
    最後に集合写真
    集合写真
    大会は今週、21日(日)
    教室での練習の成果が出ることを祈っております…

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です