一般財団法人熊本県スポーツ振興事業団は、県立の体育施設を管理運営し、県民の体育・スポーツの普及振興を図ることを目的として設立された組織です。

本日は、９月末から開講している「ランニング教室」前半の模様をお届けします
この教室は、週×１～計１０回の教室で、最終目標は１１月に開催される「天草マラソン大会」を目標に、みんなで楽しく走っています
これまで前半のプログラムでは…
ゆっくりとしたジョギングを中心に、フォーム造りとなる基本動作を行ったり


走るために必要な、補強トレーニング（筋トレ）を行ったり

バランストレーニングでコアを刺激し、ブレないフォーム造りを行ったり


また、講義として久光製薬さんに来て頂き、疲労回復法（グッズの紹介）を学んだり

久光製薬、熊本さんのシップの貼り方見本…この仕込みは反則です(爆笑)

はたまた、その模様がＫＫＴ「テレビタミン」に放映されたり

と、盛りだくさんの内容で行っています
天草マラソンが楽しみですね～　
そろそろ折り返し地点。後半の教室も頑張っていきましょう