パークドーム熊本

2017.8.28

敬老の日特別企画「いきいきスポーツデイ」

  • こんにちは

    まだまだ暑い日が続きますが、早いもので8月も残り3日

    もうすぐスポーツの秋がやってきます

     

    県立総合体育館では、9月18日(月)敬老の日特別企画として、

    「いきいきスポーツデイ」を開催いたします

     

    60歳以上の方は、トレーニング室及びプールの利用が終日無料となります。

    なお、アクアビクス教室やロコモ予防教室、栄養講座も開催いたしますので、

    ぜひご参加ください

    日頃運動をしている方はもちろん、

    体力に自信のない方もご参加いただけるプログラムです。

     

    筋力は30歳ごろをピークに1年で1%ずつ低下すると言われていますが、

    トレーニングをすれば何歳になっても筋力をつけることができます。

     

    いつまでも健康で、いきいきと過ごすため

    この機会に運動を始めてみませんか?

    皆様のお越しをお待ちしております

     

    詳細はこちら

    http://kspa.or.jp/topics/img/911-4.pdf

     

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