熊本県立総合体育館

2015.9.23

敬老の日特別企画いきいきスポーツデイ 終了しました

  •   先日のブログに引き続き、9月21日(月)に開催された「敬老の日特別企画いきいきスポーツデイ」でのロコモ予防教室と栄養講座の模様をお送りします


    ロコモ予防教室

    ロコモとは、運動器の障害のために「立つ」「歩く」といった機能に低下をきたした状態のことです。
    今回の教室では、それを予防するための下半身の筋力トレーニングやバランストレーニングを行いました

    栄養講座


    ロコモ予防のための食事について、お話しました。
    参加者の方々からは質問も多くあり、興味深々なご様子でした
    多くのご参加ありがとうございました
    熊本県立総合体育館では、通常も様々な教室を開催しておりますのでぜひご参加ください



    熊本県立総合体育館スポーツ振興課  鎌倉望実

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