熊本県立総合体育館

2015.8.1

メリハリBODYダイエット教室無事終了!

  •  県体ブログをご覧のみなさん、こんにちは!

    いつも覗いて頂きありがとうございます!(^^)!

    5/31からスタートしておりました、

    メリハリBODYダイエット教室が無事終了しました。

    毎週金曜日の19:00~みっちり運動指導と栄養指導を実施、

    参加者のみなさんには毎日食事日記をつけて頂き、提出、

    そして管理栄養士がチェックして、時には厳しくコメントし、

    私は運動の面からコメントし・・・

    という流れでこの2カ月間頑張って頂きました(^O^)

    それぞれ目標は達成できた方、できなかった方いらっしゃいました

    しかし、運動習慣がついた!や、汗をかくことの楽しさを知った

    体脂肪が落ちた!などそれぞれ得たものがあり、私たちもうれしく思います

    特に、運動して汗をかく楽しさを知った!というのは、本当にうれしい感想です。私たちはそれが仕事だと思うからです(^O^)

    ダイエット教室は終わってしまいましたが、参加したみなさんにとっては、ここからがスタートです(^O^)!

    これからも運動を継続して頂き、栄養指導で得た知識を食生活で活かしてほしいです

    参加して頂いたみなさん、本当に二ヶ月間お疲れさまでした

    私たちもとても楽しかったです(^O^)

    ありがとうございました(*^_^*)

    また開催する時は、告知をしていきます(^O^)

    乞うご期待!!!

    暑さが日に日に増してきております!

    体調管理には気をつけて、楽しく夏を乗り切りましょう

    写真の調子が悪く、載せられませんでした((+_+))

    申し訳ありません((+_+))

    スポーツ振興課 川原 沙希でした!

    失礼します(*^^)v

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