熊本県立総合体育館

2014.12.10

プール会員限定「ショートプログラム」に参加しよう!

  •   皆さんこんにちは、毎日寒い日が続きますね。


       今年の年末年始は例年に比べて寒いそうですよ。


     今度のクリスマスはホワイトクリスマスが期待できるかも。


     さて、プール会員の皆様で、泳ぎ方が分からない。水中でのウォーキングの仕方が分からない事ってありませんか?


     そんな時は、プール会員限定の「ガンバリーフィットネスクラブ・ショートプログラム」に参加してみてはいかがでしょうか。会員の方なら無料で参加できますよ。


     泳ぎ方や歩き方で、なぜだろう?どうしてなんだろう?と思っている方、目からウロコ間違いなしですよ。


     
    時間と内容は下記のとおりです。


     ★水曜日  午後12時20分~(20分間) 指導内容:泳法の基礎


     ★金曜日  午後3時~(20分間) 指導内容:ウォーキングの基礎  


     ★土曜日  午後3時~(20分間) 指導内容:泳法の基礎


     泳法の基礎=浮き方から、手回し、呼吸の仕方など、初級から中級程度の泳ぎに必要な基本的な泳ぎを練習(アドバイス)します。自由形を主に練習しますが、その他の泳法も要望があればアドバイスいたします。


     ※ウォーキングの基礎=シェープアップや膝・腰の予防、ダイエットなど、プール専用のアクアミット等を使って、バランス良く筋肉を使いながら効果的な歩き方をアドバイスいたします。


     


     

      なお、指導内容が予告なしに変わる場合がございますので、その節はご了承ください。 


     その他にも、会員の皆様は、当グループに協賛している店舗で、会員証を提示していただくと割引やサービスなどの特典が受けられますよ。


     この機会に是非、会員になられてはいかがでしょうか


     会員(月3000円。初回の方は別途登録料1000円が必要)のお申し込みや、協賛店舗など、詳細は当館事務所受付までお尋ねください。



     

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