熊本県立総合体育館

2014.2.10

スポーツメンタルトレーニング講座に行ってきました★

  • 皆さん、こんにちは
    先日、上天草市体育協会様より依頼を受け、
    上天草市松島にてスポーツメンタルトレーニング講座を開催しました
    講師は、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士の岩﨑健一先生です
    今回は、スポーツ指導者を対象に、競技力向上のためのメンタルについてや、指導にあたってのメンタルについてお話しました



    途中、筋弛緩法の実践も踏まえ、リラクゼーション技法も学びました


    目標設定の重要性や、イメージの効果、
    マイナス思考をプラス思考に変える認知の再構成などなど・・・
    事例をあげながら、具体的に分かりやすくお話していただきました
    参加者の方々も、指導に対して熱心な方ばかりで、
    講座終了後もさまざまな質疑応答を行いとても充実した講座となりました
    今後も、依頼があれば、県内どこへでも派遣指導を行います
    ご要望、ご相談等ございましたらこちらまでお問い合わせください
    県立総合体育館 096-356-1233

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