熊本県立総合体育館

2011.2.17

アスリートの皆さん参加しませんか?

  • こんにちは
    今日はアスリートの身体つくり講座のご案内です
    2/26(土)13~16時、県立総合体育館にてアスリートの身体つくり講座「栄養&SAQトレーニング」を開催します
    高校生以上のアスリートを対象に、競技力を向上させ、勝つための身体づくりの方法を栄養とトレーニングの両面からご紹介します
    何をどれだけ食べたらいいの?試合前におすすめの食事、水分補給の方法
    競技力をupさせるためのトレーニング方法とは?
    などアスリートが知っておきたい知識やトレーニング法を講義&実技形式でわかりやすくご紹介する予定です
    SAQトレーニング
    スピード・敏捷性・素早さを高め、競技力UPにはとっても有効なトレーニング法です
    具体的にはこんな感じ

    ※写真は以前KKWINGにて開催した教室の様子ですが、今回は県立総合体育館で行います
    定員にはまだ余裕がありますので締切日(2/20)を過ぎても定員に達するまでは受け付けます
    アスリートはもちろんのこと、指導者の方や保護者の方、トレーニングや栄養のことについて興味のある方の参加もです
    多くの方のご参加をお待ち致しております
    開催要項はこちらをクリック
    http://www.kspa.or.jp/topics/img/86-4.pdf


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