熊本県立総合体育館

2011.2.12

健康体力つくり講座開催しました

  •  こんにちは
    先日(1/29)、体育館にてスポーツ振興事業団主催の中高年者の健康体力つくり講座「栄養&ウォーキング」を開催しました
    まずはじめに、主催者を代表して中山館長の挨拶

    次に栄養講座
    担当の私が“メタボ”について説明しているところ

    そしてお次は、大塚製薬株式会社熊本支店の黒川様によるご講義
    ダイエットの成功事例や水分補給などについてわかりやすくご講義いただきました

    大塚製薬株式会社様にはおみやげもいただきました
    参加者の皆さまのお手元にはカロリーメイト缶とソイジョイが

    そして最後はウォーキング講座



    最後に筋トレもちょっぴり

    今回の講座がご参加いただいた皆様の健康つくりのお役に少しでも立てればうれしく思います
    ご参加いただいた皆さまならびに大塚製薬株式会社の黒川様、誠にありがとうございました
    感謝申し上げます
    以上、中高年者の健康体力つくり講座のご報告でした

“健康体力つくり講座開催しました” への2件のフィードバック

  1. トレーニング室 魂 より:

    先日 栄養&ウォーキング講座 受講させて頂きました。
    摂取エネルギーに適量があるのは全然 知りませんでした。
    あれから2250kcal/日を意識して食事をとってます。
    甘いものの誘惑を振り切りながら 2キロ位? ダイエットできました。
    また ウォーキング講座 日ごろの姿勢の悪さを実感できました。トレーニング室もリニューアルしていただき、たくさんのマシーンがそろいまいました。
    マッチョに変身するのも近い予感がします。
    ありがとうございました。

  2. トレーニング室より より:

    トレーニング室魂様、コメント&講座へのご参加ありがとうございました。健康づくりのお手伝いが少しでもできたのであればうれしく思います。
    生まれ変わったトレーニング室でマッチョな体づくり、ぜひ頑張って下さいね☆
    トレーニング法についてご不明な点などがありましたら、トレーニング室スタッフへお気軽にお尋ねください(^^)/

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