熊本県立総合体育館

体育の日 part2

  • 最近はだいぶ涼しくなり秋を感じるようになりました。
    身体を動かしやすくなった今、皆さんスポーツの秋を満喫されていますか??
    今年もそろそろやってきます体育の日
    トレーニング室でも、数多くのイベントが行われます
    まず、午前10:30~11:20
    恒例になりましたエアロビックダンス
    トレーニング室利用券(大人370円:高校生175円)で参加できます。
    普段「ダンスはちょっと・・・・・」という方、これを機に一度体験してみてはいかがでしょうか?
    意外な才能が開花するかもしれませんよ

    午後13:30~13:50
    ストレッチ体操指導(施設使用料 大人370円:高校生175円)
    怪我をしないしなやかな身体に・・・

    また、元気体力測定室では、10:00~16:00
    超音波筋量測定(無料)
    大腿の筋肉の面積と硬さを測定し、「足腰年齢」を評価してもらえます!!

    同じく元気体力測定室で、もう一つ。。。
    10:00~16:00
    内臓脂肪測定(1回500円)
    超音波による腹膜前の脂肪厚を測定できます!!
    最近お腹に、お肉が。。。。
    という方、勇気をだして測定してみましょう。
    変身するためにはまず、自分自身を“知る”事からです(笑)

    また、自分の体脂肪量や、筋肉量、筋肉バランスなどを知る事ができる体組成測定(要予約:850円)も受付ております。
    お気軽にお問い合わせ下さい
    ではでは、当日はトレーニング室でお待ちしておりますよ
    気持ちよい汗を流しましょう

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