熊本県立総合体育館

2009.10.1

体育の日

  • 10月12日は皆さんぜひ県立体育館へ
    毎年の事ですが、体育の日は館内各セクションで様々なサービスを提供していますしかし、現実それをご存知ない方も多いですね‥私達の宣伝不足かもしれません頑張ります
    さて、今年プールからは下記の3プログラムを提供させていただきます具体的には‥

    ①10:00から10:45まで アクアダンス(有酸素運動)
    ②14:30から15:00まで アイチ(リラクゼーション)
    ③15:00から15:30まで 水泳ワンポイント指導(スキルアップ)
    となっています。
    アクアダンスはリズムに合わせて身体を動かす有酸素運動、アイチは水の中で身体をゆったり動かしながら行うリラクゼーションや関節の可動域を広げるストレッチ、水泳ワンポイント指導はテクニック指導となりますが‥『百聞は一見にしかず』ごちゃごちゃした説明より、皆さんの興味あるプログラムに足を運んで、ご自分の身体で感じてみてください来て損はさせませんよ
    尚、特別な手続きは必要なく、プール利用料のみで誰でも参加が可能です『一人じゃ来にくい‥』という方も周りの誰かを捕まえて是非プールへお越し下さい。多数のご参加お待ちしております

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