パークドーム熊本

中高年ダイエット教室のお知らせ

  • 運動公園ブログをご覧の皆さまこんにちは
    1日の寒暖差が激しい時期ですが、
    体調など崩されてないよう気を付けて過ごしましょうね。
    さて、パークドーム熊本では、11月1日(日)~12月6日(日)に
    中高年の方を対象とした、ダイエット教室を開催いたします。
    健康的にダイエットを行うために必要な知識を学びます。
    内容は、
    栄養講座


    ストレッチ

    筋力トレーニング

    ノルディックウォーキング

    かんたんエアロビクス

    など、様々な運動を通して、ダイエットを成功させるには、
    どうすればよいかを学んでいきます。
    管理栄養士が、食事面でのアドバイスも行いますので、
    安心してダイエットに取り組めますよ

    「体重を落としたい」
    「お腹まわりをスッキリさせたい!」
    「ダイエットって、どうすればいいかわからないの。」
    そんな方におススメの教室です
    たくさんのお申込みをお待ちしております
    詳細はこちらから

    http://kspa.or.jp/topics/img/744-4.pdf
     

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