パークドーム熊本

2015.1.14

ストレッチを行いましょう。

  •  運動公園ブログをご覧の皆さまこんにちは。
    肉離れ、ねんざ、靱帯損傷など様々な怪我があります。特にこの季節は体が冷えている中でいきなり運動してしまうとこのような怪我が起こります。
    パークドーム熊本では、利用者の方々に元気に運動に親しんでいただくために準備運動やストレッチができるスペースをご用意しています。
    場所は、アスレチックゾーン

    もうひとつは、パークドーム内の丸トイレ横

    これから、大会に参加される方も多くなると思いますので、怪我の予防、体調管理を行う上でも十分に準備体操やストレッチを行い、体を温めてから運動するよう心がけましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です