パークドーム熊本

2014.10.29

有酸素運動マシンの紹介

  •  運動公園ブログをご覧の皆様こんにちは
    過ごしやすい季節になりました。
    運動会や、マラソン大会など、スポーツイベントが多くなる時期ですね

    日頃、運動されていない方も、スポーツをする機会が増えるのではないでしょうか?
    そんな季節をきっかけに、運動をはじめてみませんか?
    パークドーム熊本のトレーニングジムは、
    有酸素マシン15台、筋トレマシン10台、ベンチ台、ダンベル等を備えております。
    今回は、有酸素マシンを紹介します。
    こちらの写真は有酸素マシンゾーンです。


    窓際にあるので、景色を見ながら運動ができます。
    ランニングマシン

    エアロバイク

    リカンベントバイク
    (腰やおしりの負担が少なく、腰痛の方にお勧めです。)


    クライマー
    (下半身の筋肉をつけたい方にお勧めです。)


    エリプティカルウォーカー
    (着地衝撃がないので、膝や足首の負担が少ないです。)



    これからの季節、運動しながら紅葉も楽しめますよ

    体力をつけたい方。
    ダイエットなど、脂肪燃焼したい方。
    ストレス解消したい方。
    きもちいい汗を流しませんか?
    スタッフ一同、お待ちしております

     

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