パークドーム熊本

2013.8.10

トレーニングジム ショートプログラムについて



    •  皆さんこんにちは
      今日は、トレーニングジム

      ショートプログラム
      についてご紹介したいと思います

      毎週金曜日 
      PM15:00~PM15:20
       
      に開催しております!!

      20分間
      の短い教室になってます
      トレーニングジムを利用されている方は、
      どなたでもご参加できます
      内容は、
      ・ストレッチポール
      ・簡単ストレッチ
      ・自宅でできる筋トレ
      その他多彩なプログラムを準備しております
      8月9日 ストレッチポールの模様です!!
      運動前にポールストレッチをすると!!
      体の姿勢が良くなり!
      バランスよくエクササイズできますよ
      運動後もリラックス効果や体ほぐし効果があります
      とても気持ちよいプログラムになっています
      是非

      皆様のご参加お待ちしております

      トレーニングジム スタッフ一同

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です