熊本県民総合運動公園

KKWINGランニング教室

  • 本日は、9月末から開講している「ランニング教室」前半の模様をお届けします
    この教室は、週×1~計10回の教室で、最終目標は11月に開催される「天草マラソン大会」を目標に、みんなで楽しく走っています
    これまで前半のプログラムでは…
    ゆっくりとしたジョギングを中心に、フォーム造りとなる基本動作を行ったり
    ランニング教室
    ランニング
    走るために必要な、補強トレーニング(筋トレ)を行ったり
    ランニング
    バランストレーニングコアを刺激し、ブレないフォーム造りを行ったり
    ランニング教室
    ランニング教室
    また、講義として久光製薬さんに来て頂き、疲労回復法(グッズの紹介)を学んだり
    ランニング教室
    久光製薬、熊本さんのシップの貼り方見本…この仕込みは反則です(爆笑)
    ランニング教室
    はたまた、その模様がKKT「テレビタミン」に放映されたり
    テレビタミン映像
    と、盛りだくさんの内容で行っています
    天草マラソンが楽しみですね~ 
    そろそろ折り返し地点。後半の教室も頑張っていきましょう

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